Müzik, bebeğin uykuya dalmasına yardımcı olur; yarım saat ya da 45 dakikalık bir müzik eşliğinde sakinleşebilir. Ama bütün gece boyunca müzik onların derin uykuya dalmasını engeller.
Henüz sözlü iletişim geçemeyen bebeklere lavanta yağı ile bir dakikalık kısa masaj gibi uyaranlar kısa olmak kaydıyla uygulanabilir. 6 aydan küçüklere uykuya dalma esnasında kitap okumak faydalı bir şey değildir. yenidoğanları kundaklamak iyi bir yöntemdir. tabi altında temiz kuru bez olması şarttır.
Mümkün olduğunca bir plana sadık kalınmalıdır. Her gün aynı saate uyku alışkanlığı kazandırmak, çocuğunuzun ilerki yaşantısını da düzene koyacaktır.
Uyku Zamanı
